Gjëja më e rëndësishme:
- Çfarë është imunomodulimi?
- Me cilat sëmundje ndihmojnë imunomodulatorët?
- Si funksionon sistemi ynë imunitar;
- Cilat faktorë dëmtojnë sistemin imunitar?
- Cilat zakone të përditshme ndihmojnë në forçimin e sistemit imunitar.
“Imuniteti im ka qenë i dobët kohët e fundit” – shpesh do ta dëgjoni këtë shprehje nga dikush që ka filluar të preket më shpesh nga infeksionet dhe simptomat i zgjaten më gjatë se zakonisht.
Sistemi ynë imunitar funksionon mirë në disa periudha, ndërsa në të tjera mund të dobësohet ose të dalë nga ekuilibri. Ruajtja e një gjendje optimale është jashtëzakonisht e rëndësishme për shëndetin tonë dhe na mbron nga sëmundjet serioze. Pikërisht atëherë ndonjëherë është e nevojshme të përdorim imunomodulatorë.
Çfarë është imunomodulimi?
Dallimi kryesor midis imunostimulantëve dhe imunomodulatorëve mund të nxirret nga emrat e tyre.
Imunomodulatorët synojnë të forcojnë sistemin tonë imunitar, duke e nxitur të reagojë më intensivisht ndaj patogjenëve. Ata veprojnë në një mënyrë më komplekse, me qëllim të balancojnë sistemin imunitar. Në disa raste kjo do të thotë stimulim i aktivitetit të tij, e në raste të tjera reduktim i përgjigjes imune në nivele të shëndetshme.
Çfarë është sistemi imunitar?
Për të kuptuar më mirë rëndësinë e imunomodulimit, duhet të kuptoni se si funksionon sistemi imunitar i njeriut.
Ne e dimë se është mbrojtja jonë natyrore kundër sëmundjeve. Sistemi ynë imunitar është vazhdimisht aktiv dhe gati për të sulmuar viruset e rrezikshme, bakteret, kërpudhat dhe parazitët që kanë hyrë në trup. Ai gjithashtu njeh qelizat në të cilat kanë filluar ndryshime malinje. Sistemi ynë imunitar aktivizohet gjithashtu si përgjigje ndaj dëmtimit joinfektiv, si djegiet nga dielli, si dhe nga toksinat e pickimeve të insekteve (1).
Në praktikë, mbijetesë jonë fizike është e pamundur nëse sistemi imunitar nuk funksionon ose është dëmtuar rëndë.
Një shembull i kësaj është sëmundja virale kronike AIDS, e shkaktuar nga virusi HIV. Pa terapi të vazhdueshme dhe të fuqishme, pacientët me sindromën e imunodeficiencës së fituar bëhen të ndjeshëm ndaj sëmundjeve të rënda virale dhe onkologjike, pasi sindroma shkatërron imunitetin qelizor.
imunomodulim
Prej çfarë përbëhet sistemi imunitar?
Sistemi imunitar përfshin qeliza, organe dhe inde të ndryshme. Këtu janë disa nga komponentët e tij kryesorë:
- Qelizat e bardha të gjakut (leukocitet);
- Limfocitet. Ato ndahen në qeliza T (të cilat koordinojnë përgjigjen imune dhe sulmojnë qelizat e infektuara) dhe qeliza B (të cilat prodhojnë antitrupa – proteina që lidhen me patogjenët dhe i shënojnë për shkatërrim).
- Antitrupat janë proteina të prodhuara nga qelizat B që lidhen me patogjenët dhe i shënojnë për shkatërrim.
- Shpretka;
- Madhalla e kockës
- Sistemi limfatik
- Timot;
- Shkurtoret, adenoidet dhe apendiciti.
Qelizat e bardha të gjakut qarkullojnë në enët e gjakut dhe të limfës. Sistemi limfatik formon një rrjet të ngjashëm me qarkullimin e gjakut. Në këtë sistem qarkullon një lëng i quajtur limfë. Funksioni i tij është të transportojë qelizat e lidhura me sistemin imunitar në pjesët e trupit që kërkojnë përgjigjen e tij mbrojtëse.
Qelizat e bardha të gjakut janë vazhdimisht në patrullë në kërkim të patogjenëve të rrezikshëm. Kur gjejnë një, ato fillojnë të shumëzohen dhe dërgojnë një sinjal tek qelizat e tjera të sistemit imunitar që të bëjnë të njëjtën gjë. Trupi ruan qelizat e bardha të gjakut në vende të ndryshme – timusi, shpretka, palca e kockave, bajamet dhe nyjet limfatike.
Kur sistemi imunitar bën gabime
I ndërlikuar dhe i paçmueshëm për njeriun, sistemi imunitar megjithatë ndonjëherë bën gabime.
Në kushte të caktuara, ai mund të sulmojë organet e shëndetshme në trupin e njeriut, në të cilin rast flasim për një sëmundje autoimune. Gjithashtu, është e mundur që sistemi imunitar të reagojë tepër ndaj një irrituesi të jashtëm. Këto kushte njihen si alergji. Roli i imunomodulimit në këto raste është të shtypë dhe të balancojë përgjigjen imune.
Në cilat raste të tjera mund të aplikohet imunomodulimi?
Imunomodulimi mund të luajë një rol të rëndësishëm te pacientët me sistem imunitar të komprometuar. Terapia përshkruhet nga një mjek dhe administrohet nën mbikëqyrje mjekësore. Ajo gjithashtu individualizohet rreptësisht sipas gjendjes së pacientit. Zgjedhja e llojit specifik të imunomodulatorit dhe kohëzgjatja e terapisë varen nga mjeku trajtues.
Imunomodulatorët mund të përdoren për:
- Trajtimi i infeksioneve: Disa imunomodulatorë mund të ndihmojnë trupin të luftojë infeksionet që sistemi imunitar nuk mund t’i kontrollojë vetë.
- Trajtimi i sëmundjeve autoimune: Tek sëmundjet autoimune, sistemi imunitar sulmon indet e shëndetshme të trupit. Imunomodulatorët mund të përdoren për të balancuar përgjigjen imune dhe për të reduktuar simptomat e këtij lloji sëmundjeje.
- Ndihmë në trajtimin e kancerit: Disa imunomodulatorë mund të përdoren për të stimuluar sistemin imunitar që të sulmojë qelizat kancerogjene.
- Parandalimi: Tek individët me sistem imunitar të dobësuar, imunomodulatorët mund të përdoren gjithashtu si masë parandaluese për të parandaluar infeksionet.
Llojet e imunomodulatorëve
Dy grupet kryesore të imunomodulatorëve janë:
- Imunostimulantët: Imunostimulantët forcojnë përgjigjen imune.
- Imunosupresantët: Ato shtypin përgjigjen imune dhe mund të përdoren për trajtimin e sëmundjeve autoimune dhe për parandalimin e refuzimit të një organi të huaj pas transplantimit.
Si të ruani një sistem të mirë imunitar
Nuk ka dyshim se një person me sistem imunitar të fortë është shumë më pak i ndjeshëm ndaj infeksioneve serioze dhe sëmundjeve të tjera. Nëse duam të jemi në shëndet optimal dhe të ruajmë një cilësi të mirë jetese, duhet të kujdesemi për sistemin tonë imunitar.
Ekzistojnë faktorë që dëmtojnë sistemin imunitar, por shumë prej tyre janë plotësisht nën kontrollin tonë. Nëse bëjmë përpjekje për të kapërcyer këto zakone të dëmshme, kemi mundësinë të gëzojmë një sistem imunitar të ekuilibruar dhe të fortë:
- Ju nuk bëni ushtrime dhe keni një stil jetese sedentar;
- Ti ha pa përzgjedhje dhe shpesh zgjidh ushqime të pashëndetshme;
- Ti piresh duhan dhe/ose konsumon rregullisht alkool;
- Ju kaloni pothuajse gjithë kohën tuaj brenda dhe trupi juaj nuk mund të sintetizojë sasinë e nevojshme të vitaminës D3.
Stresi dhe emocionet negative në përgjithësi gjithashtu mund të dëmtojnë funksionimin e sistemit imunitar. Është treguar se njerëzit që vajtojnë për një kohë të gjatë shpesh vuajnë nga një sistem imunitar i dobësuar si pasojë. (2)
Prandaj, ruajtja e një sistemi imunitar të fortë përfshin një dietë të larmishme, ushqime të shëndetshme, reduktimin e alkoolit, sheqerit dhe ushqimeve të përpunuara, si dhe ushtrime të rregullta. Mos harroni të kujdeseni për shëndetin tuaj emocional. Takimet sociale të këndshme me miqtë, koha e kaluar me familjen dhe një ndjenjë e përgjithshme përkatësie dhe mbështetjeje na ndihmojnë të jemi më rezistentë ndaj sëmundjeve. Për të mbështetur sistemin tuaj imunitar, veçanërisht gjatë periudhave të stresit të lartë ose sëmundjes, mund të merrni gjithashtu Apriben.
Produkti është një kombinim i substancave aktive natyrale që mbështesin sistemet imunitare dhe nervore dhe ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të zemrës. Ekstraktet e kërpudhave mjekësore reishi, chaga dhe shiitake, si dhe ekstrakti i bërthamës së kajsisë, përmirësojnë tonusin e përgjithshëm. Apriben forcon mbrojtjet e trupit dhe rekomandohet veçanërisht gjatë periudhave të sëmundjeve të shpeshta.
Në rast të një sëmundjeje serioze, mjeku juaj mund t’ju referojë për terapi që përfshin imunomodulim. Ajo përdoret gjithashtu në mënyrë parandaluese – te pacientët me sistem imunitar të komprometuar gjatë periudhave të gripit ose infeksioneve virale. Në këto raste, përdorimi i imunomodulimit mund të reduktojë ndjeshëm rrezikun e sëmundjes, dhe nëse ndodh një infeksion, simptomat janë dukshëm më të lehta.
Të gjitha mënyrat e tjera për të forcuar sistemin tuaj imunitar janë lehtësisht të disponueshme dhe pjesë e një stili jetese të arsyeshëm. Mos harroni gjithmonë se sporti, ushtrimet në natyrë dhe emocionet pozitive janë faktorë të rëndësishëm për sistemin tuaj imunitar.
Burime:
1 – https://www.medicalnewstoday.com/articles/320101#the-immune-response
2 – https://www.webmd.com/cold-and-flu/ss/slideshow-how-you-suppress-immune-system
