Me kalimin e moshës, gjatë aktivitetit fizik ose pas traumave, nyjet dhe kockat konsumohen. Është e rëndësishme të reagoni ndaj sinjaleve të para të shqetësimit, për të ruajtur aktivitetin dhe cilësinë e jetës.
- Dhimbje dhe ngurtësi në nyje (veçanërisht në mëngjes)
- Lëvizshmëri e reduktuar dhe vështirësi në lëvizje
- Kërcitje ose krisje gjatë lëvizjes së nyjes
- Ënjtje dhe skuqje rreth nyjeve (inflamacion)
- Dhimbje në pjesën e mesit, shpinë ose gjunjë
- Ndjesi rëndese dhe lodhjeje në gjymtyrë pas aktivitetit fizik
