Лутеинот е природен каротеноид кој ја подобрува јасноста и острината на видот, како и целокупното здравје и функција на очите.
Се синтетизира од страна на мрежницата како пигмент и ги штити очите од штетните слободни радикали. Ја апсорбира вишокот светлосна енергија, исто како што ги штити растенијата од светлинските зраци. Ги штити очите на ист начин. Се користи од страна на телото како антиоксиданс што ја апсорбира сината светлина. Погоден е за лица кои страдаат од миопија, хиперопија и астигматизам. Успешно ги зајакнува капиларните крвни садови, штити од формирање на крвни згрутчувања во ретината, ги поддржува функциите на макулата и релативно ги забавува процесите на дегенерација на очите.
Каде се наоѓа лутеинот?
Лутеинот се наоѓа во задниот дел на окото (ретината), во леќата, во оптичкиот нерв и во макулата. Макулата е мала област на ретината каде што светлосните зраци што влегуваат во окото се фокусираат. Макулата е одговорна за острата визија. Бидејќи количината на лутеин во телото не е доволна, потребно е да се внесува однадвор. Главните растителни извори на лутеин се магдонос, зелка, спанаќ, репка, тиквички, брокула, тиква, прокељ и други. Други добри извори се сок од портокал, диња, црвени пиперки, тиква и грозје. Лутеинот може да се добие и од додатоци во исхраната. Повеќе информации и интересни факти за лутеинот можете да прочитате тука.
Што е дијабетична ретинопатија?
Кај луѓето со дијабетес, еден од најчувствителните органи е окото. Тоа содржи многу мали крвни садови кои се подложни на оштетување од висок шеќер во крвта. Со други зборови, секој со дијабетес има поголема веројатност да го оштети или да го изгуби својот вид. Постојано високите нивоа на шеќер во крвта, високиот крвен притисок и високиот холестерол се главните причини за дијабетична ретинопатија. Затоа приближно една третина од луѓето со дијабетес страдаат од оваа очна болест. Ова се случува затоа што покачениот шеќер во крвта предизвикува гликација, процес кој создава нераскинливи врски помеѓу блиските молекули на протеини и шеќер. Сето ова се случува затоа што покачениот шеќер во крвта предизвикува гликација, процес кој создава нераскинливи врски помеѓу блиските молекули на протеини и шеќер. Ова обично доведува до формирање нови структури кои предизвикуваат стврднување на колагенот во малите крвни садови во окото. Дијабетичната ретинопатија може да се спречи или да се забави нејзиниот развој со следење и одржување на нормални нивоа на шеќер во крвта, крвен притисок и телесна тежина.
Како лутеинот влијае на дијабетична ретинопатија?
Лутеинот е познат како вредна помош при нарушувања на видот, бидејќи помага во зајакнување на капиларите и спречување на згрутчување на крвта во мрежницата. Тој е ефикасен неутрализатор на слободните радикали и игра важна улога како антиоксиданс. Лутеинот е како заштитник на очите – им помага на очите да се прилагодат на светлина и темнина, го ублажува синдромот на “уморни очи”, особено при интензивна работа на компјутер и вештачко осветлување.
Уште една својство е заштитата од оштетување на очите предизвикано од лекови, загадување на воздухот, чад од цигари и УВ зраци. Тоа игра значајна улога во сузбивање на оксидативните оштетувања на ретината и абнормалностите поврзани со дијабетична ретинопатија.
Дијабетес мелитус е водечка причина за стекната слепило кај лица под 65 години, и е докажано дека болеста води до поголем ризик од разни очни заболувања. Ако имате дијабетес, не чекајте да ви се влоши видот пред да преземете нешто. Доказано е дека навремената суплементација со разни додатоци и микроелементи спречува или барем значително го забавува развојот на компликации од дијабетес. Лутеинот е типичен пример за средство во борбата против ефектите од долготрајно високи нивоа на шеќер во крвта, бидејќи го зајакнува визуелниот апарат и придонесува за добро и јасно гледање.
