Најважното нешто:
- Што е имуномодулација?
- За кои болести помагаат имуномодулаторите?
- Како функционира нашиот имунолошки систем;
- Кои фактори го оштетуваат имунитетот;
- Кои секојдневни навики помагаат да се зајакне имунитетот.
“Имунитетот ми е слаб во последно време” – често ќе ја слушнете оваа фраза од некој што почнал почесто да се разболува од инфекции, а симптомите траат подолго од вообичаено.
Нашиот имунолошки систем функционира добро во одредени периоди, додека во други може да биде ослабен или во нерамнотежа. Одржувањето на оптимална состојба е исклучително важно за нашето здравје и нè штити од сериозни болести. Токму тука понекогаш е потребно да се прибегне кон имуномодулатори.
Што е имуномодулација?
Главната разлика помеѓу имуностимулансите и имуномодулаторите може да се претпостави од нивните имиња.
Имуномодулаторите имаат за цел да го зајакнат нашиот имунолошки систем, поттикнувајќи го да реагира поинтензивно на патогени. Имуномодулаторите делуваат на посложен начин, со цел да го балансираат имунолошкиот систем. Во некои случаи тоа значи стимулирање на неговата активност, а во други намалување на имунолошкиот одговор на здрави нивоа.
Што е имунолошкиот систем?
За подобро да ја разберете важноста на имуномодулацијата, треба да разберете како функционира човечкиот имунолошки систем.
Знаеме дека тоа е нашата природна заштита од болести. Нашиот имунолошки систем е постојано активен и подготвен да нападне опасни вируси, бактерии, габи и паразити кои влегле во телото. Исто така, препознава клетки во кои започнале малигни промени. Нашиот имунолошки систем исто така се активира при неинфективни оштетувања, како што е изгореница од сонце, како и при токсини од убоди на инсекти (1).
Во пракса, нашето физичко преживување е невозможно ако имунолошкиот систем не функционира или е сериозно оштетен.
Пример за ова е хроничната вирусна болест СИДА, предизвикана од вирусот ХИВ. Без постојана и моќна терапија, пациентите со синдром на стекната имунодефициенција стануваат подложни на тешки вирусни и онколошки болести, бидејќи синдромот го уништува клеточниот имунитет.
имуномодулација
Од што се состои имунолошкиот систем
Имунолошкиот систем вклучува различни клетки, органи и ткива. Еве некои од неговите главни компоненти:
- Бели крвни зрнца (леукоцити);
- Лимфоцити. Тие се поделени на Т-клетки (кои го координираат имунолошкиот одговор и ги напаѓаат инфицираните клетки) и Б-клетки (кои произведуваат антитела – протеини што се врзуваат за патогените и ги означуваат за уништување).
- Антителата се протеини што ги произведуваат Б-клетките, кои се врзуваат за патогени и ги означуваат за уништување.
- Слезината;
- Коскена срж;
- Лимфниот систем;
- Тимосот;
- Тонзилите, аденоидите и апендицитот.
Белите крвни зрнца циркулираат во крвните и лимфните садови. Лимфниот систем формира мрежа слична на крвотокот. Во овој систем циркулира течност наречена лимфа. Нејзината функција е да ги транспортира клетките поврзани со имунолошкиот систем до делови од телото на кои им е потребен нејзиниот заштитен одговор.
Белите крвни зрнца постојано “патролираат” во потрага по опасни патогени. Кога ќе најдат еден, тие почнуваат да се размножуваат и испраќаат сигнал до другите клетки на имунолошкиот систем да го сторат истото. Телото ги складира белите крвни зрнца на различни места – тимусот, слезината, коскената срж, крајниците и лимфните јазли.
Кога имунолошкиот систем прави грешки
Сложен и непроценлив за луѓето, имунолошкиот систем сепак понекогаш прави грешки.
Под одредени услови, тој може да ги нападне здравите органи во човечкото тело, во кој случај зборуваме за автоимуна болест. Исто така, можно е имунолошкиот систем да реагира претерано на надворешен иритант. Овие состојби се познати како алергии. Улогата на имуномодулацијата во овие случаи е да го потисне и да го избалансира имунолошкиот одговор.
Во кои други случаи може да се примени имуномодулација?
Имуномодулацијата може да игра важна улога кај пациенти со компромитиран имунолошки систем. Терапијата ја препишува лекар и се спроведува под медицински надзор. Таа е исто така строго индивидуализирана според состојбата на пациентот. Изборот на специфичниот тип на имуномодулатор и времетраењето на терапијата зависат од лекарот што ја води терапијата.
Имуномодулаторите може да се користат за:
- Третман на инфекции: Некои имуномодулатори можат да му помогнат на телото да се бори против инфекции што имунолошкиот систем не може самостојно да ги контролира.
- Третман на автоимуни болести: Кај автоимуните болести, имунолошкиот систем ги напаѓа здравите ткива на телото. Имуномодулаторите може да се користат за да се избалансира имунолошкиот одговор и да се намалат симптомите на овој тип болест.
- Помош при лекување на рак: Некои имуномодулатори може да се користат за стимулирање на имунолошкиот систем да ги нападне клетките на рак.
- Превенција: Кај лица со ослабен имунолошки систем, имуномодулаторите можат да се користат и како превентивна мерка за спречување на инфекции.
Видови имуномодулатори
Двете главни групи на имуномодулатори се:
- Имуностимуланси: Имуностимулансите го зајакнуваат имунолошкиот одговор.
- Имуносупресанти: Тие го потиснуваат имунолошкиот одговор и можат да се користат за лекување на автоимуни болести и за спречување на отфрлање на странски орган по трансплантација.
Како да одржите добар имунитет
Нема сомнеж дека лице со силен имунолошки систем е многу помалку подложно на сериозни инфекции и други болести. Ако сакаме да бидеме во оптимално здравје и да одржуваме добар квалитет на живот, мора да се грижиме за нашиот имунолошки систем.
Постојат фактори што го оштетуваат имунолошкиот систем, но многу од нив се целосно под наша контрола. Ако се потрудиме да ги надминеме овие штетни навики, имаме можност да уживаме во урамнотежен и силен имунолошки систем:
- Не вежбате и водите седентарен начин на живот;
- Јадете без разлика и често посегнувате по нездрава храна;
- Пушите и/или редовно консумирате алкохол;
- Поминувате речиси целото време внатре и вашето тело не може да синтетизира потребната количина на витамин Д3.
Стресот и негативните емоции воопшто исто така можат да го нарушат функционирањето на имунолошкиот систем. Доказано е дека луѓето кои долго време жалат често страдаат од ослабен имунитет како резултат. (2)
Затоа, одржувањето на силен имунолошки систем вклучува разновидна исхрана, здрави намирници, намалување на алкохол, шеќер и преработена храна, и редовно вежбање. Не заборавајте да се грижите за вашето емоционално здравје. Пријатните дружења со пријателите, времето поминато со семејството и општата чувствителност на припадност и поддршка навистина ни помагаат да бидеме поотпорни на болести. За да го поддржите вашиот имунолошки систем, особено во периоди на висок стрес или болест, можете да земате и Apriben.
Производот е комбинација од природни активни супстанции кои го поддржуваат имунолошкиот и нервниот систем и помагаат во одржување на здравјето на срцето. Екстракти од лековитите печурки рејши, чага и шитаке, како и екстракт од јатка на кајсија, го подобруваат целокупниот тонус. Априбен ги зајакнува одбраните на телото и особено се препорачува за време на периоди на чести болести.
Во случај на сериозна болест, вашиот лекар може да ве упати и на терапија која вклучува имуномодулација. Таа исто така се применува превентивно – кај пациенти со нарушен имунитет во периоди на грип или вирусна инфекција. Во овие случаи, употребата на имуномодулација може значително да го намали ризикот од заболување, а доколку дојде до инфекција, симптомите се значително полесни.
Сите други начини за зајакнување на имунитетот се лесно достапни и дел од разумен начин на живот. Секогаш запомнете дека спортот, вежбањето на отворено и позитивните емоции се важни фактори за вашиот имунолошки систем.
Извори:
1 – https://www.medicalnewstoday.com/articles/320101#the-immune-response
2 – https://www.webmd.com/cold-and-flu/ss/slideshow-how-you-suppress-immune-system
