Най-важното: 

• Какво е ставната болка и защо се появява? 

• Как да се справите в острата фаза и как да предотвратите появята ѝ отново? 

• Защо Renovax Emulgel и Renovax Rapid са отлични съюзници срешу ставната болка 

Болката в ставите е едно от най-честите оплаквания, които водят хората в лекарския кабинет. Остра или продължителна, свързана с травма или следствие на дългосрочен проблем, тя може значително да ограничи ежедневните ви занимания.  

В днешната статия ще разгледаме: 

• Причините за болката – остеоартрит, ревматоиден артрит и други 

• Как да овладеем вече появила се болка 

• Дългосрочни стратегии за справяне 

болка в ставите

Какво представлява болката в ставите? 

Ако страдате от ставна болка, може би сте чували изрази като „Ставите се изхабяват с възрастта“ или дори сами казвате „Ставите ми са се изтрили.“ Всъщност, в тези изрази има много истина. Те сочат към една от най-честите причини за болка – остеоартрит. 

Има два основни вида артрит – ревматоиден артрит и остеоартрит. Вторият вид е по-чест, особено сред хора над 40-годишна възраст. При това заболяване хрущялът в ставите постепенно се износва и поврежда, откъдето идва и болката. Това не се случва изведнъж (както би станало при травма), а с години и дори десетилетия. Въпреки това, не говорим и за нормално стареене. Остеоартритът е заболяване, което има своята терапия, но и стъпки, с които може да се предотврати.  

Ревматоидният артрит пък е форма на автоимунитет. При него собствената ви имунна система атакува ставите. Освен с болка, ревматоидният артрит се изявява със зачервяване и натрупване на течност в ставата. Те се дължат на възпалителния процес (тоест на имунната атака.)  По-често от ревматоиден артрит страдат жените, но все пак той се среща по-рядко от другата форма – около 1-2% от населението се сблъсква с този проблем. 

Освен артрит, ставната болка може да се яви поради: 

• Травма 

• Тендинит или възпаление на сухожилията 

• Бурсит (възпаление на околоставните торбички) 

• Подагра (при нея особено характерна е болката в палците на ходилата) 

• Лупус (автоимунно заболяване, при което също имунната система може да атакува ставите) 

• И други по-редки причини 

болка в ставите

Кога да се консултирате с лекар?  

Ставната болка не е заболяване, а симптом. Въпреки че повечето случаи се дължат на износване на хрущяла, важно е да говорите със специалист. Така може да се изключат други възможни причини и за да ви се назначи подходяща терапия. 

Като основна насока, консултирайте се с лекар, ако: 

• Болката и/или ограниченото движение продължават повече от три дни. 

• Претърпели сте инцидент или спортна травма (веднага след травмата). 

• Ставата изглежда деформирана, изместена, положението на крайника не е нормалното (веднага посетете спешен център). 

Освен че боли, стават изглежда зачервена, по-чувствителна е, топла е на пипане.  

Обърнете внимание и на допълнителните симптоми от болката. Ако имате висока температура, например, или ако сте забелязали обрив, това може да е знак за системно заболяване като лупус. Важно е лекар да ви прегледа и да го диагностицира. 

Как да се справим с болката – краткосрочни и дългосрочни решения 

Болката в ставите не се лекува в една стъпка, с едно лекарство или дори инвазивна процедура. С изключение на случаите на остра инфекция (при които лечението на инфекцията премахва и болката), подходът при всеки е комплексен.  

Най-общо можем да разделим подхода към болката на: 

• Стъпки срещу настоящия симптом – как подхождате срещу болката сега, какви медикаменти и други продукти използвате, за да я овладеете. 

• Дългосрочна борба и превенция на ставната болка – как действате срещу първоизточника на болката, как се грижите за опорно-двигателната система, така че болката да не се появява отново. 

Различна комбинация от продукти, промени в начина на живот, физически упражнения и интервенции е ефективна при различните хора. Ето основните подходи и ефективни стъпки, които може да направите:

Как да овладеем болката сега?  

Когато се появи болка, най-често хората посягат към нестероидни противовъзпалителни средства като аспирин и ибупрофен. Те действат като намаляват възпалението, болката, зачервяването.  

За съжаление обаче, въпреки че се продават без лекарско предписание, тези медикаменти могат да имат негативни последици. Ако ги приемате системно може да увредите стомашната лигавица и дори да предизвикате стомашна язва.   

Особено внимание обърнете на парацетамола (въпреки че той не е в групата на нестероидни противовъзпалителни много хора посягат към него при болка). Заради чернодробните ензими, които го метаболизират, е много важно да изключите напълно алкохола докато пиете лекарството. Дори малки количества могат да доведат до сериозна чернодробна увреда.  

Другият чест подход е с продукти за локално приложение. Различните гелове и емулсии са ефективни за облекчаване на болката. Те носят и по-малък риск от странични ефекти, тъй като не приемате нищо системно (тоест нищо, което освен на ставата действа и на всички останали органи и тъкани в тялото).  

Renovax Emulgel е гел с болкоуспокояващо действие. Той ви помага да овладеете ставната болка (както и болка с нервен произход). 

Дългосрочен подход срещу болката 

Най-честата причина за ставна болка, остеоартритът, е заболяване, което протича с години. Затова е необходим и дългосрочен подход. Когато се появи болката, хрущялът вече е износен. С промяна в начина на живот и продукти като Renovax Rapid можете да забавите допълнителната увреда, както и да подкрепите опорно-двигателната си система, така че да предотвратите болката. 

Независимо дали страдате от артрит или друго заболяване, редовното движение е много важно. Ако сте имали травма, консултирайте се с лекар за най-подходящите спортове за вас. Плуването, например е отличен избор, тъй като натоварването върху ставите е много по-малко.  

При тренировка винаги се разтягайте, за да поддържате обема на движение на ставите и да предотвратите травми. Помислете и за лечебна гимнастика и физиотерапия – специалистите могат да ви покажат точните упражнения, с които да подкрепите ставите. 

Важно е и да поддържате нормално телесно тегло. Наднорменото тегло само по себе си е рисков фактор за увреда на ставите – то е допълнително натоварване върху хрущяла. Същевременно, ако сте на режим с ограничени калории, поддържайте диетата разнообразна. Както животинските, така и растителните храни съдържат белтъци, калций, витамини – хранителни вещества, които са много важни за здравето на ставите.  

Продукти като Renovax Rapid също доставят необходимите градивни елементи за здрави стави.  

В заключение 

Въпреки че е често срещана, ставната болка не е нормална. Независимо от възрастта ви, е важно да проследите симптома и да го контролирате, така че да не пречи на живота ви. С редовна физическа активност и здравословно тегло, както и с помощта на продукти като Renovax Rapid и Renovax Emulgel, можете да поддържате ставите здрави, а болката далеч. 

_________________________________________________________ 

ЧЗВ: 

• Коя е най-честата причина за болка в ставите? 

Най-често ставната болка е следствие на остеоартрит. При това заболяване има износване на ставния хрущял. Тъй като хрущялът служи за омекотяване на ставата, увредата му може да доведе до възпаление и болка.  

Другата форма на артрит, ревматоиден артрит, е автоимунно заболяване и се среща значително по-рядко. При него имунната система атакува собствените ви ставни тъкани, което предизвиква болката. Подобен е механизма на ставната болка и при лупус. 

Друга честа причина за ставна болка са различни травми – както спортни травми, така и травми при инциденти.  

• Как да спра ставната болка? 

За краткосрочно овладяване на болката потърсете локални средства като Renovax Emulgel или нестероидни противовъзпалителни средства като ибупрофен. Ако приемате медикамент срещу болката, не продължавайте терапията повече от 3-5 дни без консултация с лекар – тези лекарства могат сериозно да навредят на стомашната лигавица.  

В дългосрочен план помислете за начина си на живот. Поддържайте здравословно телесно тегло и разнообразно хранене. Движете се, но наблегнете на спорт, който не натоварва ставите като например плуване. Renovax Rapid също може да подкрепи здравето на ставите ви като достави вещества, необходими за здравето на съединителната тъкан.  

• Как Renovax Emulgel помага с болката?

Renovax Emulgel е локално средство – гел, който да приложите около ставата. Той успокоява симптомите чрез комбинацията си от естествени съставки. Същевременно, тъй като е топикална терапия, рискът от сериозни странични ефекти е по-нисък.   

________________________________________________________ 

Източници: 

https://www.arthritis.org

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2818253/#

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5478398

https://emedicine.medscape.com/article/820200-overview

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван – не е необходима дори регистрация. Просто попълнете формуляра по-долу и pellentesque dignissim condimentum lacinia. Integer at faucibus ex, sed luctus nisi. Vestibulum eros nisi, tincidunt vitae interdum sit amet, elementum eget tellus.