Cel mai important lucru:
- Diabetul afectează un număr foarte mare de persoane și este foarte important să fim informați cu privire la simptome;
- Când ar trebui să facem testul pentru diabet?
- De ce atât de multe persoane cu diabet zaharat rămân nediagnosticate și nu știu că suferă de această afecțiune?
- Ce putem face pentru a reduce riscul complicațiilor cauzate de diabet?
Nu lăsați acest fapt să vă cuprindă de panică, dar riscul ca dumneavoastră sau cineva apropiat să dezvoltați diabet la un moment dat în viață nu este deloc mic.
Există mai multe tipuri principale de diabet, iar numărul persoanelor care suferă de aceste boli este în creștere – atât în Bulgaria, cât și în întreaga lume dezvoltată, numărul pacienților este în continuă creștere. Este extrem de important ca toată lumea să cunoască principalele simptome ale diabetului. Atunci când diagnosticul este pus la timp și boala este bine controlată, reducem semnificativ riscul de complicații grave.
Simptomele diabetului – de ce este atât de important să le recunoaștem
Diabetul, cunoscut și sub numele de boala zahărului, este ceva despre care am auzit cu toții. De obicei, îl considerăm o boală a persoanelor supraponderale. În majoritatea cazurilor, creșterea în greutate și stilul de viață sedentar sunt într-adevăr direct legate de această boală.
Un alt aspect important pe care toată lumea trebuie să îl cunoască este că, din păcate, diabetul este o boală foarte frecventă. De aceea, este bine ca toată lumea să aibă informații de bază despre simptomele diabetului. Poate că nu sunteți familiarizați cu această statistică, dar, potrivit Asociației Bulgare a Endocrinologilor, una din zece persoane din țara noastră este afectată de diabet. Un alt fapt îngrijorător este că aproximativ 25% dintre aceste persoane nu au fost diagnosticate și nu știu că suferă de această boală metabolică.
Care sunt simptomele tipice ale diabetului?
Acestea sunt cele mai frecvente simptome care pot indica un diagnostic de diabet:
- Urinare frecventă: Când nivelul zahărului din sânge este ridicat, rinichii încearcă să elimine excesul de zahăr din organism prin urină. Acest lucru poate duce la vizite mai frecvente la toaletă, inclusiv noaptea.
- Sete excesivă: În mod natural, urinarea frecventă determină pierderea unei cantități mari de lichide. Acesta este motivul pentru care diabetul provoacă o sete intensă, chiar dacă bei apă frecvent și în cantități suficiente.
- Gură uscată: Nivelul ridicat al zahărului din sânge poate provoca o senzație de uscăciune și lipicioasă în gură.
- Foame excesivă: Când organismul nu poate utiliza glucoza pentru a produce energie, este posibil să simțiți foame chiar și după ce ați mâncat.
- Pierdere inexplicabilă în greutate: Un simptom tipic al diabetului de tip 1 este atunci când o persoană începe să slăbească fără să-și schimbe obiceiurile alimentare și de exercițiu fizic.
- Oboseala: Din nou, motivul este că organismul dumneavoastră nu transformă glucoza în energie. Prin urmare, oboseala neobișnuită poate fi un simptom precoce al diabetului.
- Vedere încețoșată: Nivelul ridicat al zahărului din sânge poate afecta vasele de sânge din ochi, ducând la vedere încețoșată.
- Vindecarea lentă a rănilor: Diabetul afectează circulația sanguină, iar sistemul imunitar nu funcționează optim. Acest lucru duce la vindecarea mai lentă a rănilor și a zgârieturilor și crește riscul de infecție.
- Amorțeală sau furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor: Nivelul ridicat al zahărului din sânge poate afecta sistemul nervos periferic. Aceasta este cauza amorțelii sau furnicăturilor la nivelul extremităților.
Probabil ați observat deja că majoritatea simptomelor diabetului sunt nespecifice.
Este ușor să le confundați cu o altă afecțiune sau pur și simplu să le ignorați. Acest lucru este valabil în special în cazul diabetului de tip 2. Pentru a explica mai bine acest lucru, trebuie să spunem câteva cuvinte despre principalele tipuri ale bolii.
Diferența dintre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2
Diabetul nu este de fapt o singură boală, ci un grup de tulburări metabolice. Toate sunt caracterizate de incapacitatea organismului de a absorbi energia din carbohidrați, un proces în care hormonul insulină joacă un rol important. Când acest proces de absorbție este perturbat, zahărul rămâne în circulația sanguină în loc să fie transformat în energie la nivel celular. De aceea, diabetul este definit ca o afecțiune caracterizată prin niveluri ridicate de zahăr în sânge pe o perioadă îndelungată.
Toată lumea a experimentat la un moment dat o creștere temporară a nivelului de zahăr din sânge. Cu toate acestea, nivelurile ridicate persistente sunt toxice și pot provoca leziuni organelor și sistemelor importante din organismul nostru. Controlul glicemiei se realizează în moduri diferite pentru diferite tipuri de diabet.
- Diabetul de tip 1: Pacienții care suferă de acest tip de diabet au nevoie de injecții cu insulină. În cazul lor, pancreasul nu poate produce cantități suficiente din acest hormon, care este necesar pentru procesarea carbohidraților.
- Diabetul de tip 2: În cazul diabetului de tip 2, organismul nostru nu produce suficientă insulină sau nu o utilizează în mod corespunzător. Persoanele cu diabet de tip 2 își pot controla nivelul zahărului din sânge cu ajutorul medicamentelor, al schimbărilor în stilul de viață sau al ambelor.
- Diabetul gestațional: Apare în timpul sarcinii și este posibil ca, după naștere, starea femeii să revină la normal. Cu toate acestea, este important să se pună un diagnostic precis pentru a monitoriza și controla starea de sănătate a pacientei.
- Prediabet: Prediabetul este o afecțiune în care nivelul zahărului din sânge este mai ridicat decât în mod normal, dar nu suficient de ridicat pentru a fi diagnosticat ca diabet. Persoanele cu prediabet prezintă un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2.
Simptomele diabetului de tip 1 și ale diabetului de tip 2
Simptomele celor două tipuri principale de diabet sunt diferite. În
cazul diabetului de tip 1, simptomele pot apărea rapid, în câteva săptămâni. Nu același lucru se întâmplă în cazul diabetului de tip 2. În acest caz, simptomele apar de obicei lent și treptat, motiv pentru care sunt ușor de trecut cu vederea. (1) Unii pacienți pot prezenta întreaga gamă de simptome ale diabetului. Alții pot prezenta doar unele dintre simptomele enumerate. Știați că dintre
cele două tipuri de diabet, tipul 2 poate fi prevenit și poate fi influențat în mare măsură de o dietă adecvată și de schimbări ale stilului de viață? De aceea este atât de regretabil că încă nu suntem suficient de conștienți de simptome și nu ne facem testele la timp pentru a primi diagnosticul corect și a lua măsuri în ceea ce privește dieta și exercițiile fizice.
Ce trebuie să facem dacă observăm simptome ale diabetului?
Numai un medic poate stabili dacă suferiți sau nu de această boală. Diagnosticul se pune după efectuarea unui test de laborator pentru determinarea glicemiei. Și deoarece valorile acesteia variază semnificativ, chiar și în decursul unei singure zile, testul se repetă de obicei pentru o mai mare siguranță.
Importanța nutriției în diabet
Este extrem de important ca persoanele cu diabet să aibă grijă de dieta lor. Acest lucru este deosebit de important pentru pacienții cu diabet de tip 2, dar se aplică și celor cu diabet de tip 1. În ambele cazuri, trebuie evitate creșterile bruște ale nivelului de zahăr din sânge, ceea ce înseamnă evitarea dulciurilor și a tuturor celorlalte carbohidrați rapizi.
Legumele sunt extrem de benefice pentru persoanele cu diabet. În ceea ce privește alimentele bogate în amidon, acestea sunt necesare, dar porțiile trebuie controlate. Toate aceste aparente sacrificii sunt foarte importante și, în timp, este foarte posibil să le transformăm în obiceiuri sănătoase. Prin alimentație optimă și exerciții fizice regulate, pacienții pot minimiza riscurile complicațiilor diabetului – afectarea inimii și a vaselor de sânge, a ochilor, a rinichilor și a nervilor. (2) Multivitaminele Favio Forte
ajută, de asemenea, la completarea deficiențelor nutriționale la persoanele cu diabet. Pe lângă acoperirea necesarului zilnic de vitamine și minerale, Favio Forte reduce senzația de oboseală asociată cu diabetul. Combinația specială de multivitamine furnizează organismului antioxidanți, în timp ce extractul din planta gymnema ajută la suprimarea poftei de alimente dulci.
Nu uitați!
În mare măsură, minimizarea riscului de diabet depinde de dumneavoastră. Chiar dacă ați fost deja diagnosticat, exercițiile fizice și o dietă adecvată vă vor îmbunătăți starea și vă vor ajuta să evitați complicațiile grave ale diabetului.
Nouă din zece persoane cu diabet de tip 2 sunt suprapondérale. În același timp, persoanele cu risc de a dezvolta diabet de tip 2 își pot îmbunătăți prognosticul prin pierderea a doar 5% până la 7% din greutatea corporală. (3)
Surse:
1 – https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/symptoms-causes
2 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4512138/
3 – https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/adult-overweight-obesity/health-risks
