Glaucomul și cataracta – semne și prevenire

Cel mai important lucru:

• Glaucomul și cataracta – diferențe cheie
• Diagnosticul și tratamentul ambelor afecțiuni
• Sfaturi practice pentru sănătatea ochilor și prevenire

Vedere încețoșată, oboseală oculară, dificultăți la citit – mulți dintre noi acceptăm aceste simptome ca fiind o parte normală a oboselii sau a îmbătrânirii. Dar, uneori, aceste semnale pot fi semne precoce ale unor afecțiuni oculare mai grave, care necesită atenție și îngrijire promptă.

Glaucomul și cataracta se numără printre cele mai frecvente afecțiuni oculare, afectând milioane de oameni din întreaga lume. Cele două afecțiuni sunt de natură diferită și se tratează diferit, dar ambele pot afecta semnificativ calitatea vieții dacă nu sunt depistate din timp.

Ce sunt glaucomul și cataracta?

Pentru a avea grijă corespunzător de ochii noștri, trebuie să înțelegem exact cu ce avem de-a face. Glaucomul și cataracta sunt două boli complet diferite, care afectează părți diferite ale ochiului și au mecanisme de dezvoltare diferite.

Glaucomul este un grup de boli oculare în care celulele nervoase ale nervului optic, structura care transmite informațiile vizuale de la ochi la creier, sunt deteriorate. În majoritatea cazurilor, această deteriorare este asociată cu creșterea presiunii intraoculare.

Valorile normale ale presiunii intraoculare sunt între 10 și 21 mmHg (milimetri de mercur). Când presiunea depășește 21 mmHg, riscul de a dezvolta glaucom crește semnificativ. Ce este insidios la această boală este că procesul de deteriorare este de obicei nedureros și trece neobservat în stadiile incipiente. Adesea, oamenii nu simt nimic alarmant până când nu pierd o parte semnificativă din vedere – de aceea glaucomul este numit și „hoțul tăcut al vederii”.

Cataracta are un mecanism complet diferit. În această afecțiune, cristalinul natural al ochiului, care în mod normal este transparent ca sticla, devine treptat opac și își pierde transparența. Cristalinul este situat chiar în spatele pupilei și are rolul de a focaliza lumina pe retină – stratul sensibil la lumină din partea din spate a ochiului. Când cristalinul devine opac, lumina nu poate trece prin el în mod normal, ceea ce duce la încețoșarea treptată a vederii.

Cataracta este principala cauză de orbire la persoanele peste 50 de ani din întreaga lume. Odată cu înaintarea în vârstă, proteinele din cristalin încep să se descompună și să formeze zone opace. Acest proces este gradual și începe de obicei după vârsta de 60 de ani, deși poate apărea mai devreme la persoanele cu anumiți factori de risc.

Diferența cheie între cele două boli este că glaucomul afectează celulele nervoase, iar această afectare este ireversibilă – odată ce vederea este pierdută, ea nu poate fi restabilită. În cazul cataractei, însă, afectarea este la nivelul cristalinului, care poate fi înlocuit chirurgical, restabilind complet vederea.

Simptome și diferențe cheie

Recunoașterea simptomelor glaucomului și cataractei este esențială pentru diagnosticarea lor la timp. Deși ambele duc la vedere încețoșată, modul în care se manifestă este diferit.

Simptomele glaucomului depind de tipul bolii. În forma cea mai comună, glaucomul cu unghi deschis, simptomele se dezvoltă foarte gradual:

• Pierderea treptată a vederii periferice – pacienții pierd mai întâi capacitatea de a vedea clar în lateral, în timp ce vederea centrală rămâne intactă. Acest proces poate continua ani de zile fără ca persoana să observe.

• Vedere ușor încețoșată – în special în condiții de lumină slabă sau la sfârșitul zilei.

În glaucomul acut cu unghi închis, mai rar, dar mult mai periculos, simptomele sunt dramatice și necesită îngrijiri medicale urgente:

• Durere severă la nivelul ochilor și capului
• Vedere încețoșată bruscă
• Roșeață a ochiului
• Greață și vărsături
• Vedeți halouri în jurul luminilor

Simptomele cataractei se dezvoltă mai gradual și sunt mai ușor de observat:

• Vedere încețoșată progresivă – pacienții descriu senzația ca și cum ar privi prin sticlă murdară sau mată. Această încețoșare este constantă și nu dispare odată cu odihna.
• Sensibilitate crescută la lumină – lumina puternică a soarelui sau farurile mașinilor pe timp de noapte provoacă disconfort și orbire.
• Dificultăți de vedere pe timp de noapte – conducerea pe timp de noapte devine deosebit de dificilă.
• Modificarea percepției culorilor – culorile par estompate sau îngălbenite.
  Modificări frecvente ale dioptriilor – dacă observați că ochelarii nu vă mai asigură o vedere clară și trebuie să schimbați frecvent prescripția, acest lucru poate fi un semn al dezvoltării cataractei.

Diferențe cheie între cele două afecțiuni

Comparând glaucomul și cataracta, observăm diferențe semnificative în modul în care acestea afectează vederea. În cazul glaucomului, vederea încețoșată este graduală și începe la periferie – persoana își pierde capacitatea de a vedea clar din lateral, în timp ce vederea centrală rămâne relativ neafectată la început. În cazul cataractei, încețoșarea este constantă și afectează în mod egal întregul câmp vizual – totul pare încețoșat, indiferent dacă priviți drept înainte sau în lateral.

Durerea și tensiunea sunt, de asemenea, caracteristici importante de diferențiere. În cazul glaucomului acut, pacienții resimt dureri oculare severe, dureri de cap și chiar greață. În cazul cataractei, însă, nu există durere – procesul este complet nedureros, deși neplăcut din cauza deteriorării vederii.

Viziunea periferică este de obicei afectată în cazul glaucomului – acesta este unul dintre primele și cele mai tipice semne ale bolii. În cazul cataractei, problema este o încețoșare generală a întregii imagini vizuale. Viziunea nocturnă este afectată în ambele boli, dar în moduri diferite – în cazul glaucomului este slăbită, în timp ce în cazul cataractei poate fi extrem de dificilă, până la punctul în care conducerea pe timp de noapte devine imposibilă.

Diagnosticul și tratamentul glaucomului și cataractei

Diagnosticul precoce este esențial pentru păstrarea vederii în ambele boli. În timp ce cataracta poate fi complet vindecată prin intervenție chirurgicală, obiectivul în cazul glaucomului este de a încetini progresia acestuia și de a preveni pierderea în continuare a vederii.

Diagnosticul

Examinarea efectuată de un oftalmolog include măsurarea presiunii intraoculare, verificarea câmpului vizual și o examinare detaliată a nervului optic în cazul glaucomului. În cazul cataractei, se evaluează gradul de opacizare a cristalinului. Tehnologiile moderne permit detectarea extrem de timpurie a problemelor, chiar înainte ca acestea să afecteze grav vederea.

Tratament

Tratamentul are ca scop scăderea presiunii intraoculare și încetinirea deteriorării nervului optic. În stadiile incipiente, se utilizează zilnic picături oftalmice. Dacă medicamentele nu sunt suficient de eficiente, se utilizează tratamentul cu laser sau intervenția chirurgicală pentru a controla presiunea.

Cataracta nu poate fi tratată cu medicamente – singurul tratament eficient este intervenția chirurgicală. Operația modernă durează aproximativ 20-30 de minute sub anestezie locală, timp în care cristalinul opac este îndepărtat și înlocuit cu unul artificial. Majoritatea pacienților se întorc acasă în aceeași zi, iar vederea lor începe să se recupereze chiar a doua zi.

Neovista Next ca tratament complementar

Pe lângă abordările medicale, susținerea sănătății generale a ochilor joacă, de asemenea, un rol important. Neovista Next este un produs care susține vederea diurnă și nocturnă și oferă protecție antioxidantă pentru ochi – are un efect pozitiv împotriva progresiei bolilor cronice ale ochilor, cum ar fi retinopatia diabetică, cataracta, glaucomul și degenerescența maculară legată de vârstă. Formula nu înlocuiește tratamentul medical, dar poate fi o parte valoroasă a îngrijirii complete a ochilor.

Prevenirea și îngrijirea ochilor

Deși nu putem preveni complet dezvoltarea glaucomului și a cataractei, există multe lucruri pe care le putem face pentru a reduce riscul și a încetini progresia acestor boli:

Controlul periodic și monitorizarea bolilor sistemice

Organizațiile oftalmologice recomandă un examen de bază la vârsta de 40 de ani, chiar dacă nu există simptome. Apoi se efectuează examinări preventive regulate – mai frecvente odată cu înaintarea în vârstă și în prezența factorilor de risc (de exemplu, glaucom în familie, diabet, hipertensiune arterială). (1) Pentru persoanele peste 60 de ani, examinările se efectuează de obicei o dată la 1-2 ani. Depistarea precoce este deosebit de importantă în cazul glaucomului, unde intervenția la timp poate păstra vederea.

Tensiunea arterială și glicemia sunt direct legate de sănătatea ochilor. Hipertensiunea (tensiunea arterială ridicată) poate afecta negativ alimentarea cu sânge a nervului optic, în timp ce diabetul necontrolat este un factor de risc atât pentru cataractă, cât și pentru glaucom. Menținerea acestor indicatori în limite normale este o măsură preventivă esențială.

Dieta și nutrienții

O dietă echilibrată joacă un rol important în menținerea sănătății ochilor. Anumite substanțe nutritive sunt deosebit de valoroase:

• Luteina și zeaxantina – carotenoizi care se acumulează în retină și acționează ca filtre naturale, blocând lumina albastră dăunătoare. Se găsesc în cantități mai mari în spanac, varză, broccoli, porumb și ouă.
• Vitamina A – necesară pentru funcționarea normală a corneei și pentru vederea nocturnă. Se găsește în morcovi, cartofi dulci, ficat și ouă.
• Vitamina C și vitamina E – antioxidanți care protejează celulele ochiului de stresul oxidativ și reduc riscul de cataractă. Se găsesc în citrice, legume, nuci și uleiuri vegetale.
• Zinc – susține funcția retinei și metabolismul vitaminei A. Se găsește în carne, fructe de mare, semințe și nuci.
• Acizii grași omega-3 – susțin sănătatea retinei și reduc riscul de ochi uscați. Se găsesc în peștele gras (somon, sardine, macrou), semințele de in și nuci.

Protecție împotriva factorilor nocivi

În lumea de astăzi, ochii noștri sunt expuși la multe provocări. Timpul petrecut în fața ecranului duce la oboseala ochilor, o afecțiune caracterizată prin uscăciune, oboseală și vedere încețoșată.

Pentru a reduce acest efect, urmați regula 20-20-20: la fiecare 20 de minute, faceți o pauză de 20 de secunde și priviți ceva aflat la 20 de pași (aproximativ 6 metri) distanță.

Lumina ultravioletă este un factor de risc dovedit pentru dezvoltarea cataractei. Purtarea ochelarilor de soare de înaltă calitate, cu protecție UV, în special vara, este o măsură preventivă importantă.

Cuvinte finale

Glaucomul și cataracta nu sunt o sentință la moarte – cu un diagnostic la timp, un tratament adecvat și o prevenire bună, vederea poate fi păstrată. Controlul regulat la oftalmolog după vârsta de 40 de ani, monitorizarea tensiunii arteriale și a glicemiei, o dietă echilibrată și protecția împotriva factorilor nocivi fac parte dintr-o abordare cuprinzătoare a sănătății ochilor.

Îngrijirea ochilor astăzi este o investiție în vederea de mâine. Consultați un oftalmolog pentru controale regulate și pentru a afla cum să integrați Neovista Next în rutina dvs. de îngrijire a ochilor.

Întrebări frecvente:

• Glaucomul și cataracta sunt ereditare? Ambele au o componentă ereditară, dar aceasta este mai puternică în cazul glaucomului (riscul este semnificativ mai mare la rudele de gradul I). Dacă aveți antecedente familiale, efectuați un examen oftalmologic de bază în jurul vârstei de 40 de ani sau mai devreme, la discreția unui oftalmolog.
• Dieta afectează în mod direct dezvoltarea glaucomului? Dieta nu vindecă și nu oprește glaucomul. Este un adjuvant. Este benefic să consumați mai multe legume cu frunze verzi (asociate cu un risc mai mic) și să consumați cofeină cu moderație (poate crește temporar presiunea oculară). Acest lucru nu înlocuiește picăturile pentru ochi și controalele periodice la oftalmolog.

Surse:

1. NEI / NIH – Glaucom
2. NEI / NIH – Cataractă
3. AAO (Academia Americană de Oftalmologie) – Ce este glaucomul
4. AAO – Ce este cataracta
5. AAO – Ce este operația de cataractă
6. NICE (Marea Britanie)
7. NICE (Marea Britanie) Operația de cataractă
8. AOA – Sindromul vederii computerizate
9. OMS (Organizația Mondială a Sănătății)
10. EyeWiki
11. Frecvența examinărilor oculare