Cel mai important lucru:
- De ce este acidul folic atât de important?
- Considerații speciale privind aportul de acid folic în timpul sarcinii
- Ce este spina bifida?
- Prevenirea și tratamentul spina bifida
Organismul nostru are nevoie de acid folic (folat) pentru a sintetiza celule noi și a menține funcțiile normale. Dar ce se întâmplă când acest ingredient important este în cantitate insuficientă?
În acest articol, veți afla despre cele mai importante efecte biologice ale acidului folic, precum și despre afecțiunile la care poate duce deficitul acestuia în organism. Și, poate cel mai important:
De ce este atât de important pentru femeile care doresc să nască și să crească un copil sănătos?
Citiți mai departe pentru a găsi răspunsurile la toate aceste întrebări.
Ce este acidul folic?
Acidul folic și folatii
Folatele fac parte din complexul de vitamine B. Le obținem consumând legume cu frunze verde închis, fasole, mazăre, nuci, citrice, banane, pepeni etc. Folatul este ușor de absorbit din aceste alimente, dar, din păcate, organismul nostru are dificultăți în a stoca cantități mari de folat.
Acidul folic este forma sintetică a folatului. Poate fi adăugat în diverse alimente, cum ar fi snacks-uri din cereale, orez, pâine și altele. Sau poate fi luat sub formă de supliment alimentar. Folacid Meta este un produs cu acid folic de nouă generație, care este absorbit rapid de organism și ajută la controlul deficienței acestui nutrient important.
Funcția acidului folic
Acidul folic este implicat într-o serie de reacții de biosinteză din organismul nostru. Participă la metabolismul proteinelor prin sinteza aminoacizilor și a componentelor enzimatice. Joacă un rol în sinteza ARN-ului și în absorbția fierului. De aceea, o deficiență duce adesea la dezvoltarea anemiei megaloblastice dependente de folat.
Acidul folic joacă un rol esențial în dezvoltarea corectă a sistemului reproductiv feminin. Prima și cea mai importantă etapă în diviziunea oricărei celule este diviziunea moleculei de ADN. Aici acidul folic joacă rolul său cel mai activ.
Influența acidului folic asupra stării de spirit a fost, de asemenea, dovedită, deoarece acesta participă la sinteza anumitor neurotransmițători, cum ar fi serotonina și adrenalina.
Necesarul de acid folic
Necesarul zilnic de acid folic variază în funcție de vârsta persoanei. Aportul pentru bărbați și femei peste 18 ani (care nu planifică o sarcină) este de 400 mcg/zi. Femeile care planifică o sarcină și cele aflate în primele 3 luni de sarcină au cele mai mari necesități zilnice. Pentru acestea, doza recomandată este între 600 și 800 mcg/zi, iar fiecare femeie ar trebui să consulte un medic obstetrician-ginecolog pentru a-și determina necesitățile individuale.
Există, de asemenea, o nevoie crescută de acid folic în următoarele cazuri:
- Vărsături persistente în timpul sarcinii
- Boli intestinale care duc la o absorbție mai dificilă
- Utilizarea medicamentelor antiepileptice în timpul sarcinii
- Femeile însărcinate cu diabet zaharat confirmat
- Alăptarea
Deficiență de acid folic
Când apare deficitul de folat? Cele mai frecvente cauze ale deficitului sunt:
- dieta dezechilibrată, săracă în fructe și legume
- înfometarea din motive estetice sau sărăcie
- disbioză intestinală – absorbție deficitară a acidului folic de către organism
Deficitul de acid folic „obligă” organismul nostru să reacționeze cu anumite simptome. La început, aceste simptome nu sunt specifice: oboseală ușoară, slăbiciune, scăderea apetitului, iritabilitate nervoasă crescută.
O persoană poate dezvolta anemie megaloblastică (scăderea numărului de globule roșii) – lipsa acidului folic în formarea globulelor roșii duce la reducerea numărului acestora în sângele periferic. Pacienții se plâng de slăbiciune generală, gust neplăcut în gură, lipsa poftei de mâncare, greață, vărsături, iritabilitate și tulburări de somn.
Există, de asemenea, simptome care afectează sistemul nervos – furnicături și amorțeli, cel mai adesea la nivelul membrelor inferioare.
Problemele cutanate sunt, de asemenea, frecvente – alopecie (chelie), mici leziuni pe buze (care afectează cel mai frecvent colțurile gurii) și erupții cutanate pe corp. Deficitul poate duce, de asemenea, la probleme cu concepția și ducerea la termen a unei sarcini sănătoase.
Acidul folic și sarcina
Deficitul de acid folic prezintă riscuri pentru toate vârstele. Cu toate acestea, este deosebit de periculos pentru femeile care intenționează să rămână însărcinate și în timpul sarcinii timpurii, când se formează tubul neural al copilului (în acest caz, al fătului). Deficitul de folat în această perioadă poate duce la avort spontan, incapacitatea de a duce sarcina la termen, atașarea necorespunzătoare a placentei și malformații congenitale.
După naștere, pot fi observate multe tulburări diferite, de severitate variabilă, în organismul nou-născutului – defecte ale tubului neural, anencefalie (absența completă a creierului – o afecțiune incompatibilă cu viața), palat despicat, spina bifida și altele.
Dezvoltarea tubului neural începe în prima lună de sarcină. Foarte adesea, femeia nu este încă conștientă de existența fătului în interiorul ei. Prin urmare, este extrem de important să începeți să luați acid folic atunci când planificați o sarcină. În acest fel, organismul feminin poate avea rezervele necesare pentru dezvoltarea corespunzătoare a fătului.
Se recomandă ca toate femeile de vârstă reproductivă care intenționează să rămână însărcinate să înceapă să ia acid folic. Un produs precum Folacid Meta este alegerea potrivită pentru absorbția rapidă a acestui ingredient important.
Obținerea de folati din alimente nu este întotdeauna atât de ușoară pe cât pare. Când alimentele sunt tratate termic (coacere, prăjire etc.), o parte din folati sunt distruși, ceea ce înseamnă că trebuie să includem o varietate de fructe și legume proaspete în dieta noastră. Din păcate, în viața noastră de zi cu zi, din ce în ce mai aglomerată, suntem din ce în ce mai puțin dispuși să alegem legume proaspete.
Ce este spina bifida?
Spina bifida este o afecțiune congenitală în care coloana vertebrală și măduva spinării sunt malformate, iar funcția lor este afectată. Formarea părții embrionare a măduvei spinării are loc până în a 28-a zi de sarcină. Din acest motiv, este foarte important să pregătim corpul feminin pentru a furniza elementele necesare formării unui făt sănătos și dezvoltării sale.
Cauza spina bifida se datorează închiderii tubului neural în locul greșit, lăsând o parte din acesta deschisă. Acest lucru se observă cel mai frecvent în regiunea lombară a coloanei vertebrale.
Spina bifida se caracterizează prin. Boala are trei forme: spina bifida occulta, mielomeningocel și meningocel.
Spina bifida occulta este cea mai ușoară și mai frecventă formă a bolii. Occulta înseamnă ascunsă. Este rezultatul închiderii necorespunzătoare a mai multor vertebre, în care coloana vertebrală rămâne deschisă, dar acoperită cu piele. Adesea, această variantă trece neobservată, iar persoana nu este conștientă de prezența ei. Este descoperită accidental în timpul testelor imagistice.
Mielomeningocelul este forma cea mai severă. Este cunoscut și sub denumirea de spina bifida deschisă. În acest caz, din cauza închiderii defectuoase a vertebrelor, canalul spinal este deschis. Pe spatele bebelușului se formează un sac cu membrană subțire, care nu este acoperit cu piele și este expus constant factorilor de mediu. Cel mai adesea, această formă este însoțită de incapacitatea de a mișca membrele inferioare și de afectarea funcției vezicii urinare și a organelor abdominale.
Meningocelul este o formă rară în care un sac umplut cu lichid cefalorahidian iese printr-o deschizătură în canal. Simptomele sunt ușoare și se caracterizează doar prin disfuncții ușoare ale vezicii urinare și intestinelor.
Prevenire și tratament
Tratamentul depinde de tipul formei clinice. Intervenția chirurgicală poate fi efectuată în timpul sarcinii sau pentru a corecta defectul după naștere. Operația se efectuează la scurt timp după naștere pentru a preveni infecția. Intervenția chirurgicală poate fi efectuată ca măsură preventivă pentru a preveni compresia nervilor din membrele inferioare și tulburările funcției vezicii urinare și intestinului.
Cu cât operația este efectuată mai târziu, cu atât riscurile pentru acești pacienți sunt mai mari. În forma deschisă a bolii, partea vizibilă a măduvei spinării este acoperită doar de membrană, care se poate infecta ușor. În combinație cu sistemul imunitar slab al copiilor, aceasta este o condiție ideală pentru dezvoltarea infecțiilor.
Acești copii trebuie crescuți într-un mediu foarte igienic, iar contactul cu persoanele bolnave trebuie limitat. Zona defectului trebuie ținută cât mai departe posibil de contactul cu suprafețe contaminate și aspre, astfel încât să nu se deterioreze și să nu se infecteze.
Formele mai ușoare ale bolii sunt descoperite întâmplător în timpul testelor imagistice. Acestea nu necesită tratament special, cu excepția cazului în care pacientul are simptome.
Prevenirea constă în planificarea familială adecvată – planificarea momentului sarcinii. Fiecare femeie care dorește să aibă un copil la un moment dat trebuie să-și asume responsabilitatea necesară și să-și pregătească corpul. Suplimentarea cu acid folic trebuie să înceapă chiar înainte de concepție. Aceasta este singura modalitate de a corecta o eventuală deficiență a acestui nutrient important.
Întrebări frecvente:
Care este tratamentul pentru anemia cauzată de deficiența de folat?
- Tratamentul constă în îmbunătățirea dietei și administrarea de acid folic sub formă de supliment alimentar. Recomandăm administrarea zilnică de Folacid Meta, care este bioactiv și ușor de absorbit de organism.
Până în ce lună de sarcină trebuie administrat acidul folic?
- Acidul folic trebuie administrat pe toată durata sarcinii și chiar și după, în timpul alăptării. Odată ce încetați alăptarea, consultați medicul.
